Gdzie mogę znaleźć pomoc?
Gdzie znajdę schronienie?
Przemoc dotyka osoby w różnym wieku, z różnych miejscowości, z różnym doświadczeniem życiowym i wykształceniem. Każda osoba może być doświadczać przemocy, bez względu na jej płeć, wiek, pochodzenie, status majątkowy, pracę lub kolor skóry. Nikt nie jest na przemoc odporny.
Pamiętaj, że nie ma sytuacji bez wyjścia i że są miejsca, instytucje, które mogą pomóc.
Schronienie znajdziesz w:
- Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie (w skrócie: Specjalistyczny Ośrodek Wsparcia, SOW)
Tu znajdziesz wykaz wszystkich SOWów: https://www.gov.pl/web/rodzina/baza-kontaktowa-specjalistyczne-osrodki-wsparcia-dla-ofiar-przemocy- Placówki zapewniające całodobowe schronienie, bez względu na miejsce zamieszkania, nie ma potrzeby skierowania
- Placówka specjalizująca się wyłącznie w przeciwdziałaniu przemocy
- Pomoc prawna, psychologiczna, również dla dzieci
- Ośrodku Interwencji Kryzysowej (OIK)
Tutaj znajdziesz listę OIK: http://www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwencji-kryzysowej- Część OIK zapewnia schronienie
- Pomoc prawna, psychologiczna, praca ze sprawcami przemocy
- Rejonizacja ze względu na miejsce zamieszkania
- Poza przemocą wspiera osoby w innych kryzysach
- Nie są wymagane skierowania
- Domu Samotnej Matki
Tutaj znajdziesz wykaz Domów Samotnej Matki: http://mamaniejestsama.pl/samotna-mama/baza-domy-samotnej-matki/- Miejsce schronienia tylko dla kobiet w ciąży i z dziećmi
- Wymagane skierowanie lokalnego OPS
- Rejonizacja ze względu na miejsce zamieszkania- placówki powiatowe
- Zapewnia całodobowe utrzymanie i wyżywienie
- Pomoc prawna, psychologiczna, socjalna
- Przemoc to poboczne zadanie tej placówki, główny cel to przeciwdziałanie zagrożeniom macierzyństwa
Powyższa pomoc jest BEZPŁATNA
Chcę porozmawiać o swojej sytuacji przez telefon
Poniżej znajdziesz listę najważniejszych numerów telefonów, pod które możesz zadzwonić CAŁODOBOWO poszukując pomocy:
- Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”: 800 12 00 02
- Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123
- Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111
- Centrum Praw Kobiet: 600 070 717
W sytuacji nagłego zagrożenia życia lub zdrowia nie wahaj się, zadzwoń pod numer 112 lub 997 i wezwij pomoc. Możesz też skontaktować się z najbliższym komisariatem Policji, bądź dzielnicowym.
Od 30 listopada 2020 roku weszły w życie przepisy, które uprawniają Policję do wydania wobec osoby stosującej przemoc domową nakazu natychmiastowego opuszczenia wspólnie zajmowanego mieszkania i jego bezpośredniego otoczenia i/lub zakazu zbliżania się do mieszkania i jego bezpośredniego otoczenia. Jeśli wzywasz Policję możesz domagać się zastosowania tego przepisu, w takim przypadku nie ma znaczenia, że to sprawca jest właścicielem lokalu.
W obrębie systemu przeciwdziałania przemocy funkcjonują również narzędzia elektroniczne – aplikacje, z których można skorzystać, jeśli nie mamy możliwości zadzwonienia po Policję:
Czy doświadczam przemocy?
- Przemoc jest działaniem intencjonalnym
- Przemoc narusza prawa i dobra osobiste drugiego człowieka
- Przemoc powoduje szkody oraz cierpienie psychiczne i fizyczne
- W przemocy istnieje znacząca przewaga jednej ze stron nad drugą
Przemoc może mieć wiele postaci. Oto przykłady:
Przemoc fizyczna – jest wtedy kiedy, ktoś cię bije, szarpie, popycha, kopie, dusi, przypala papierosem, ciągnie za włosy, przytrzymuje, krępuje ruchy
Przemoc psychiczna – ma miejsce wtedy, kiedy ktoś cię obraża, wyzywa, poniża, nie pozwala na kontakt z bliskimi, kontroluje Twoje działania, stale krytykuje, umniejsza Twojej wartości, deprecjonuje, wyśmiewa, uwłacza
Przemoc seksualna – dzieje się wtedy, kiedy ktoś Cię molestuje, zmusza do współżycia lub jakichkolwiek innych zachowań seksualnych, robi bez Twojej zgody zdjęcia podczas współżycia
Przemoc ekonomiczna – dzieje się wtedy gdy występuje naruszenie własności np. nieszczelnie/zabieranie przedmiotów, brak dostępu/ograniczenie do wspólnych finansów
Zaniedbanie – dzieje się wtedy gdy występuje naruszenie obowiązku do opieki ze strony osób bliskich np. nie zapewnienie dostępu do lekarza, leków
Inne zachowania noszące znamiona przemocy – na przykład jeśli ktoś, od kogo jesteś zależny, pozbawia Cię opieki, której potrzebujesz np. nie zapewni dostępu do lekarza, leków, a także zmusza do picia alkoholu, brania narkotyków
Nie jesteś pewna/pewny, czy dotyka Cię przemoc? Rozwiąż ten quiz: www.sow.com.pl/test/